Rühreifrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 477 kcal / 1.995 kJ | 117 kcal / 489 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 2 g |
| Fett | 34 g | 8 g |
Produkte
| 1 Eßlöffel | Butter |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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