Rührei mit Vollkorn-Toastie
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 681 kcal / 2.851 kJ | 177 kcal / 741 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 16 g |
| Fett | 31 g | 8 g |
Produkte
| 35 Gramm | 1-Delikatess Schinkenwürfel |
| 2 1/2 Toastbrötchen | 1-Mehrkorn Toastbrötchen |
| 10 Milliliter | 1-Pflanzencreme zum Braten |
| 200 Gramm | Hühnerei komplett |
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