Eier - Naturprodukt

Hühnerei komplett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 7,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 6,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Hühnerei komplett

Eiweiß: 33.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 64.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hühnerei komplett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hühnerei komplett im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Hühnerei komplett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Hühnerei komplett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hühnerei komplett

Wie viele Kalorien hat Hühnerei komplett?

100 g Hühnerei komplett enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Hühnerei komplett?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hühnerei komplett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hühnerei komplett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hühnerei komplett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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