Rührei mit Tomaten und Käse
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 495 kcal / 2.071 kJ | 1.374 kcal / 5.753 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 98 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 17 g |
| Fett | 37 g | 104 g |
Zubereitung
- Tomaten waschen und in Würfel schneiden. Butter in der Pfanne erhitzen und die Tomaten dazu geben, dann die Eier unter rühren und zu guter Letzt den Käse dazu geben.
| 1 Eßlöffel | Butter |
| 3 M | Eier |
| 30 Gramm | Geriebener getrockneter Hartkäse |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
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