Rührei mit Lachs
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Rührei mit Lachs
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 189 kcal / 791 kJ | 104 kcal / 435 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 2 g |
| Fett | 10 g | 5 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Eiklar | Eiklar |
| 30 Gramm | Lachs Geräuchert Premium |
| 150 Gramm | Zucchini, roh |
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