Rührei mit Avocardo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.639 kcal / 6.862 kJ | 1.301 kcal / 5.446 kJ |
| Eiweiß | 114 g | 91 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 57 g |
| Fett | 103 g | 82 g |
Produkte
| 120 Gramm | Avocado, frisch |
| 1 Brotaufstrich | Butter |
| 2 Portionen | Rührei |
| 3 Scheiben | Vollkornbrot |
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