Rosenkohl-Hähnchengratin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 272 kcal / 1.139 kJ |
| Eiweiß | 38 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Fett | 7 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 200 Gramm | Frischkäse |
| 3 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 50 Gramm | Käse Gauda 30% Fett i.Tr. |
| 750 Gramm | Rosenkohl , erntefrisch tiefgefroren |
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