Roggen-Dinkel Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 135 kcal / 566 kJ | 135 kcal / 566 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 23 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Dinkelmehl |
| 5 Gramm | Flotte Biene, Wildblütenhonig |
| 1 Portion | Haferflocken Lidl |
| 1 Packung | Hefe Dr. Oetker |
| 100 Gramm | Joghurt mild |
| 10 Gramm | Reines Rapsöl, Netto |
| 100 Gramm | Roggen-Vollkorn Sauerteig |
| 259 Gramm | Roggenvollkornmehl, Roggen |
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