Backwaren - Dr. Oetker

Hefe Dr. Oetker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · 1 Packung: 76 kcal

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 24 % kcal

Fett 21,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hefe Dr. Oetker

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 71.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hefe Dr. Oetker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hefe Dr. Oetker im Detail

1 Packung Hefe Dr. Oetker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Packung Hefe Dr. Oetker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hefe Dr. Oetker

Wie viele Kalorien hat Hefe Dr. Oetker?

100 g Hefe Dr. Oetker enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (1 Packung, 28 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Hefe Dr. Oetker?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hefe Dr. Oetker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hefe Dr. Oetker rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hefe Dr. Oetker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren