Rocka Porridge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 304 kcal / 1.271 kJ | 366 kcal / 1.531 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 39 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 38 g |
| Fett | 4 g | 5 g |
Produkte
| 1 Portion | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 50 Gramm | Haferflocken zart |
| 30 Gramm | Rocka Whey (Vanille) |
| 1 Portion | smacktastic |
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