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smacktastic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Portion: 7 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 93 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von smacktastic

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 4.5 %

Nährwerte von smacktastic im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für smacktastic je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion smacktastic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 Portion smacktastic wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu smacktastic

Wie viele Kalorien hat smacktastic?

100 g smacktastic enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat smacktastic?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 66,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt smacktastic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g smacktastic rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion smacktastic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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