Sonstiges - Rocka Nutrition

Rocka Whey (Vanille) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 100 g: 369 kcal

Eiweiß 85,6 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rocka Whey (Vanille)

Eiweiß: 93.7 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rocka Whey (Vanille) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rocka Whey (Vanille) im Detail

Mineralien

100 g Rocka Whey (Vanille) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Rocka Whey (Vanille) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rocka Whey (Vanille)

Wie viele Kalorien hat Rocka Whey (Vanille)?

100 g Rocka Whey (Vanille) enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 369 kcal.

Welche Nährwerte hat Rocka Whey (Vanille)?

Je 100 g: 85,6 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rocka Whey (Vanille)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rocka Whey (Vanille) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rocka Whey (Vanille) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 394 Minuten Krafttraining.

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