Roasted Banana Quark
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 609 kcal / 2.548 kJ | 112 kcal / 470 kJ |
| Eiweiß | 41 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 15 g |
| Fett | 12 g | 2 g |
Produkte
| 130 Gramm | Banane |
| 16 Gramm | Blütenhonig, flüssig |
| 16 Gramm | gemahlene Mandeln ohne Schale |
| 100 Gramm | Himbeeren TK |
| 250 Gramm | Ja! Speisequark Magerstufe |
| 30 Gramm | Zarte Haferflocken |
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