Rindslungenbraten mit Rucola
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.655 kcal / 6.931 kJ | 195 kcal / 817 kJ |
| Eiweiß | 179 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 1 g |
| Fett | 90 g | 11 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Rucola |
| 4 Scheiben | Eiweissbrot |
| 600 Gramm | Rinderfiletsteak |
| 40 Milliliter | Sojaöl |
| 4 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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