Rindfleisch chinesich
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 306 kcal / 1.282 kJ | 87 kcal / 366 kJ |
| Eiweiß | 30 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 5 g |
| Fett | 10 g | 3 g |
Produkte
| 20 Gramm | Basmati Reis (gekocht) |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Portion | Rindfleisch mager |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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