Rindersteak mit Spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 528 kcal / 2.209 kJ | 128 kcal / 535 kJ |
| Eiweiß | 60 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 1 g |
| Fett | 29 g | 7 g |
Produkte
| 20 Gramm | Butter (Milbona) |
| 400 Gramm | Flank Steak. |
| 1 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 400 Gramm | Spargel (im Glas) |
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