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Rindfleisch - .Gourmet Fleisch
Flank Steak. - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Stück (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 192,0 kcal / 804,0 kJ | 480,0 kcal / 2.010,0 kJ |
| Eiweiß: | 28,0 g | 70,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 8,0 g | 20,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 3,4 g | 8,5 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,3 g | 0,8 g |
| Cholesterin: | 79,0 mg | 197,5 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Flank Steak. je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 339 mg | 847.5 mg |
| Natrium: | 56 mg | 140 mg |
Brennwerte von Flank Steak.
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Flank Steak. im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
| Brennwert: |
192 kcal 0   999 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
28 g 0 78 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 100 g
|
| Fett: |
8 g 0 97 g
|
- Flank Steak.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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