Rind Karotten Quark Frikadellen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 178 kcal / 746 kJ | 12 kcal / 50 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 0 g |
| Fett | 14 g | 1 g |
Produkte
| 3 Stücke | Eier |
| 200 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 300 Gramm | Karotten |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 1000 Gramm | Rinderhackfleisch |
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