Reiswaffel Frühstück
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 298 kcal / 1.250 kJ | 146 kcal / 613 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 19 g |
| Fett | 6 g | 3 g |
Produkte
| 3 Scheiben | Bio Reiswaffeln |
| 40 Gramm | Hinterkochschinken |
| 100 Gramm | Hüttenkäse 4% |
| 40 Gramm | Preiselbeeren, Wild- (im Glas) |
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