Reispfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 596 kcal / 2.497 kJ | 263 kcal / 1.100 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 24 g |
| Fett | 25 g | 11 g |
Produkte
| 750 Gramm | Hackfleisch |
| 100 Gramm | Knorr Bratensauce |
| 250 Gramm | Langkornreis |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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