Reis mit Scheiß
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.054 kJ | 180 kcal / 753 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 31 g |
| Fett | 5 g | 4 g |
Produkte
| 1 Tellerchen | Champignons, frisch |
| 3 Große | Karotten |
| 500 Gramm | Langkornreis |
| 30 Milliliter | Olivenöl |
| 200 Gramm | Räuchertofu (Taifun) |
| 100 Gramm | Spitzkohl |
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