Reis mit Ei und Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 998 kcal / 4.179 kJ | 148 kcal / 619 kJ |
| Eiweiß | 55 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 104 g | 15 g |
| Fett | 37 g | 5 g |
Zubereitung
- Ti Gemüse, Eier, Reis
| 100 Gramm | Basmati Reis |
| 120 Gramm | Bio Eier |
| 250 Gramm | Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce |
| 30 Gramm | Sambal Oelek |
| 175 Gramm | Tofu, Geräuchert |
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