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Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ

Eiweiß 2,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 54 % kcal

Fett 2,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 53.6 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce im Detail

100 g Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce?

100 g Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce enthalten 67 kcal (281 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Mexikanische Art, mit würziger Salsasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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