Reisauflauf mit Mohn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 302 kcal / 1.264 kJ | 138 kcal / 580 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 18 g |
| Fett | 10 g | 4 g |
Produkte
| 5 Ei | 1 Ei Größe M |
| 75 Gramm | Ahornsirup |
| 40 Gramm | Alnatura vollkorn Basmati Reis |
| 600 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 30 Gramm | Mohn gemahlen |
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