Reisauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 465 kcal / 1.948 kJ | 169 kcal / 706 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 16 g |
| Fett | 24 g | 9 g |
Produkte
| 4 mittleres Ei | Ei (roh) |
| 64 Gramm | Fein Zucker |
| 500 Gramm | Magerquark |
| 250 Gramm | Milch |
| 130 Gramm | Milchreis, roh |
| 160 Gramm | Rama |
| 1 Prise | Salz |
| 20 Gramm | Säuerungsmittel, Zitrone |
| 16 Gramm | Vanillin Zucker |
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