Reis Hackfleisch Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 335 kcal / 1.404 kJ | 78 kcal / 326 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 62 1/2 Gramm | Bens Reis |
| 1 Packung | Gemüse-Ideen, à la Mediterrana |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett |
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