Sonstiges - Ben's Original

Bens Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 3,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 85 % kcal

Fett 1,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bens Reis

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 84.5 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bens Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bens Reis im Detail

100 g Bens Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Bens Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bens Reis

Wie viele Kalorien hat Bens Reis?

100 g Bens Reis enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Bens Reis?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bens Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bens Reis rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bens Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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