Red lentil breadrolls
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 656 kJ | 249 kcal / 1.041 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 31 g |
| Fett | 3 g | 5 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure |
| 2 Teelöffel | Backpulver |
| 30 Gramm | DM Flohsamenschalen gemahlen |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 100 Milliliter | Mineralwasser |
| 200 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Teelöffel | Salz |
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