Gewürze - Alnatura
Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
17kcal
69 kJ · 1 Esslöffel: 2 kcal
Brennwertverteilung von Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure
Nährwerte von Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 16,5 kcal69,0 kJ | 2,5 kcal10,4 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,0 g |
Mineralien
| Kalium | 100 mg | 15 mg |
| Kalzium | 6 mg | 0.9 mg |
| Magnesium | 20 mg | 3 mg |
| Phosphor | 9 mg | 1.35 mg |
| Zink | 0.2 mg | 30 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Esslöffel Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 3 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure
Wie viele Kalorien hat Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure?
100 ml Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure enthalten 17 kcal (69 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 2 kcal.
Welche Nährwerte hat Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure?
Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Apfelessig, naturtrüb, 5% Säure zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.



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