Raita
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 78 kcal / 328 kJ | 65 kcal / 271 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 5 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 500 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
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