quinoa Bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 417 kcal / 1.747 kJ | 113 kcal / 472 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 12 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bio Quinoa, tricolore |
| 200 Gramm | Bio Tempeh Teriyaki |
| 90 Gramm | Bio Zuckermais |
| 1 Portion | Broccoli, tiefgekühlt |
| 5 dicke scheibe | Salatgurken |
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