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Bio Tempeh Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 18,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 13 % kcal

Fett 6,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tempeh Teriyaki

Eiweiß: 47.7 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tempeh Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tempeh Teriyaki im Detail

100 g Bio Tempeh Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Bio Tempeh Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tempeh Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Bio Tempeh Teriyaki?

100 g Bio Tempeh Teriyaki enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tempeh Teriyaki?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tempeh Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tempeh Teriyaki rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tempeh Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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