Quiche Gemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 161 kcal / 676 kJ | 47 kcal / 195 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 4 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 250 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 529 Gramm | Oh! Eiweiss |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1/2 Bund | Schnittlauch, roh |
| 1 150 ml | Sojamilch Vanille |
| 1 1/2 Portionen | Sojasauce light |
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