Quarkwaffeln
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 99 kcal / 413 kJ | 247 kcal / 1.033 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 26 g |
| Fett | 3 g | 7 g |
Produkte
| 6 Gramm | Backpulver |
| 60 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 4 x M | Hühnerei, M |
| 250 Gramm | Ja! Speisequark Magerstufe |
| 40 Gramm | Maisstärke |
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