Quarkmuffin
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 106 kcal / 442 kJ | 163 kcal / 680 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 27 g |
| Fett | 1 g | 2 g |
Produkte
| 1/2 Packungen | Backpulver |
| 274 Gramm | Banane |
| 75 Gramm | Dinkelgrieß |
| 125 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 1 Größe M | Ei - Größe M |
| 1 Gramm | Schoko Chunks, Zartbitter |
| 300 Gramm | Speisequark Magerquark |
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