quarkkuchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 209 kcal / 876 kJ | 395 kcal / 1.653 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 65 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 15 g |
| Fett | 4 g | 7 g |
Produkte
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 60 Gramm | Eiweißpulver Shape & Shake, Neutral |
| 150 Gramm | Himbeeren, TK |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
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