Quarkfrühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 167 kcal / 700 kJ | 72 kcal / 303 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 5 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 75 Gramm | Beerencocktail |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 6 Gramm | Stevia Plus |
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