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Beerencocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 1,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 67 % kcal

Fett 0,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Beerencocktail

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Beerencocktail im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerencocktail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Beerencocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Beerencocktail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerencocktail

Wie viele Kalorien hat Beerencocktail?

100 g Beerencocktail enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerencocktail?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerencocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerencocktail rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Beerencocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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