Quarkcreme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 291 kcal / 1.216 kJ | 77 kcal / 324 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 9 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Beerenmix TK |
| 10 Gramm | Kokosraspel |
| 150 Gramm | Magerquark |
| 15 Gramm | Rosinen |
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