Quarkbrötchen
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 196 kcal / 821 kJ | 200 kcal / 838 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 30 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Zubereitung
- Je Brötchen ca. 90-95 g
| 1 Packung | Backpulver |
| 250 Gramm | Dinkelvollkornmehl |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 5 Gramm | Sesam-Samen |
| 250 Gramm | Speisequark Magerquark |
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