Quarkauflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 384 kcal / 1.609 kJ | 506 kcal / 2.117 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 63 g |
| Fett | 12 g | 16 g |
Produkte
| 50 Gramm | Die Butter, Le Beurre, il Burro |
| 4 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Frischmilch |
| 1 500g-Becher | Magerquark |
| 1 Beutel | Vanillin-Zucker |
| 50 Gramm | Weichweizen Griess |
| 100 Gramm | Weizenmehl |
| 150 Gramm | Zucker |
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