Quark40% 1Erdbeere 9 Blaubeeren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 359 kcal / 1.505 kJ | 126 kcal / 526 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 4 g |
| Fett | 25 g | 9 g |
Produkte
| 16 Gramm | Blaubeeren, frisch |
| 20 Gramm | Erdbeere, roh |
| 1 Packung | Landfein Speisequark 40% Fett i. Tr., Quark |
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