quark muffins
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 393 kcal / 1.644 kJ | 253 kcal / 1.061 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 31 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 11 g |
| Fett | 12 g | 8 g |
Produkte
| 50 Gramm | Bio Kokosmehl |
| 120 Gramm | Blaubeeren tiefgekühlt |
| 2 M | Eier |
| 40 Gramm | Honest Whey Vanilla Ice Cream |
| 300 Gramm | Magerquark |
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