Quark-Joghurt mit Früchten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 249 kcal / 1.043 kJ | 80 kcal / 336 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 18 g | 6 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | GH Heidelbeeren Rewe |
| 50 Gramm | GH Himbeeren Rewe |
| 100 Gramm | GH ja! Joghurt mild |
| 10 Milliliter | GH Leinöl + Weizenkeimöl |
| 100 Gramm | GH Quark Creme 0,2%, natur |
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