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GH Quark Creme 0,2%, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 8,5 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 29 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von GH Quark Creme 0,2%, natur

Eiweiß: 67.2 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Quark Creme 0,2%, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Quark Creme 0,2%, natur im Detail

Mineralien

100 g GH Quark Creme 0,2%, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g GH Quark Creme 0,2%, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Quark Creme 0,2%, natur

Wie viele Kalorien hat GH Quark Creme 0,2%, natur?

100 g GH Quark Creme 0,2%, natur enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat GH Quark Creme 0,2%, natur?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Quark Creme 0,2%, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Quark Creme 0,2%, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH Quark Creme 0,2%, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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