Putensticks mit Curryei
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 678 kcal / 2.839 kJ | 130 kcal / 546 kJ |
| Eiweiß | 69 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 10 g |
| Fett | 21 g | 4 g |
Produkte
| 200 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 6 Esslöffel | Honig |
| 1 Portion | Milch |
| 200 Gramm | Putenfleisch - Putenbrustfilet |
| 20 Gramm | Schnittlauch, roh |
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