Putenreisfleisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 374 kcal / 1.566 kJ | 624 kcal / 2.610 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 51 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 72 g |
| Fett | 7 g | 12 g |
Produkte
| 3 TL | Paprikapulver |
| 500 Gramm | Putenbrust |
| 200 Gramm | Rundkorn Reis |
| 20 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 160 Gramm | Zwiebel, frisch |
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