Sonstiges - Freshona

Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 3,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 47 % kcal

Fett 0,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten im Detail

100 g Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten

Wie viele Kalorien hat Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten?

100 g Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaisergemüse, Broccoli, Blumenkohl & Karotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren