PutenhackfleischBurger
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 682 kJ | 158 kcal / 662 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 8 g | 8 g |
Produkte
| 35 Gramm | Dinkel Semmelbrösel |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 60 Gramm | Geriebener Mozzarella, 40% Fett i.Tr. |
| 400 Gramm | Putenhackfleisch Kaufland |
| 65 Gramm | Zwiebeln TK, in Scheiben geschnitten schonend tiefgefroren |
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