Pu-Blu-Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 508 kcal / 2.126 kJ | 117 kcal / 491 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 30 g | 7 g |
Produkte
| 100 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 550 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 180 Gramm | Eier |
| 100 Gramm | Frischkäse Light 9%, Natur |
| 200 Gramm | Gutes Land Gouda gerieben 45% |
| 200 Gramm | Gutes Land Saure Sahne |
| 400 Gramm | Putenhackfleisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.